Werandowanie noworodka

 

Werandowanie było niegdyś bardzo popularną metodą na stopniowe kształtowanie odporności u noworodka. Przez wiele lat spotykało się z krytyką, jednak od niedawna znów wraca do łask i coraz częściej usłyszeć można, że technika ta jest stale stosowana przez rodziców. W tym artykule przybliżamy, co to jest werandowanie, kiedy je zacząć oraz jakie ubranka niemowlęce założyć na tę okazję maluszkowi?

 

Werandowanie służy przyzwyczajaniu dziecka do chłodnego powietrza na dworze (zanim pójdzie na pierwszy spacer) i jak zostało wyżej wskazane, sprzyja tym samym budowaniu jego odporności. Najbardziej odpowiednią porą na rozpoczęcie werandowania jest zima, jesień oraz wczesna wiosna – wynika z tego, że maluszki urodzone latem lub cieplejszą wiosną mogą od razu bez problemu iść na „pełnowymiarowy” spacer.

 

Po wyjściu ze szpitala, noworodek przez większość czasu przebywa w domu, w którym temperatura utrzymuje się w granicach 22-24 stopni Celsjusza. Biorąc pod uwagę okoliczność, że zimą temperatura często spada poniżej zera, noworodkowi trudno jest przystosować się do diametralnie zmieniających się warunków cieplnych. Dokładając do tego to, że układ odpornościowy nowo narodzonego dziecka nie jest dobrze rozwinięty, zbyt szybkie wyjście z dzieckiem na spacer, może skończyć się nieprzyjemną infekcją. Aby ograniczyć więc ryzyko wystąpienia przeziębienia, warto spróbować werandowania.

 

Pierwsze werandowanie można zacząć, gdy maluszek skończy 7-10 dni. Ważne jest, aby na zewnątrz nie panowały siarczyste mrozy – temperatura zera stopni Celsjusza powinna być temperaturą graniczną. W pomieszczeniu należy uchylić okno lub drzwi balkonowe i początkowo na około 5 - 10 minut postawić obok wózek z maluszkiem. Z każdym kolejnym dniem czas werandowania można wydłużać o szacunkowo dwie - trzy minuty. Cały cykl podręcznikowo powinien zakończyć się po 5-7 dniach, jednak gdy na dworze jest bardzo zimno, werandowanie przed pierwszym spacerem można przedłużyć nawet do dwóch tygodni. Koniecznym jest, aby podczas werandowania nie doprowadzić do powstania w domu przeciągu.

Bardzo istotną kwestią jest ubiór dziecka i z tego powodu po podjęciu decyzji o werandowaniu, należy zaopatrzyć się w odpowiednie ubranka dla niemowląt. Noworodka ubiera się tak jak na spacer, dlatego w zimne dni dobrze sprawdzą się: body z długim rękawem, kaftanik, kombinezon lub śpiworek dla niemowląt, bawełniana czapka, rękawiczki oraz w razie potrzeby ciepły kocyk dziecięcy. Ubiór oczywiście należy dostosować do panujących warunków – może zdarzyć się tak, że jedną warstwę np. kaftanik będzie można pominąć. Nie można zapomnieć, że jeśli kombinezon nie zakrywa stópek, dziecku należy założyć grube skarpetki.

 

Dużą uwagę należy przyłożyć do tego, aby nie doprowadzić do przegrzania ani wychłodzenia dziecka. Temperaturę ciała sprawdzimy, dotykając jego karku, który w optymalnych warunkach powinien być ciepły i suchy.

 

Werandowanie ma swoich zwolenników i przeciwników, jednak nie można mu odmówić, że hartuje dziecko i przystosowuje je do zmian temperatur. Jest to także dobre przygotowanie dla rodziców przed pierwszym poważnym spacerem z noworodkiem.